5 Elemente-Wohlfühl-Zeit
Manchmal ist genau jetzt der richtige Moment, um innezuhalten, durchzuatmen und sich etwas Gutes zu tun. Unsere Räume, umgeben von Natur, bieten dir den perfekten Ort, um Ruhe zu finden und dich mit den Elementen zu verbinden.
Vielleicht möchtest du gemeinsam mit Freund*innen eine besondere Auszeit erleben? Wähle deinen Wunschtermin und das Element, das dich anspricht – Erde, Wasser, Feuer, Luft oder Metall – und genieße vier Stunden voller Entspannung und Inspiration.
Vereinbare mit deinen Freunden*innen einen individullen Wunschtermin:
s.jarolim@energiestroemen.at
0699 1111 68 38
Gönn dir eine besondere Wohlfühl-Zeit
Ich begleite dich und deine Gruppe mit wertvollen Impulsen, sanften Ritualen und wohltuenden Momenten. Gemeinsam tauchen wir tief in die Energie des gewählten Elements ein.
Freu dich auf
- Eine intensive 4-stündige Auszeit mit inspirierenden Impulsen
- Eine wohltuende 20-minütige Hydrojet-Wasserbett-Massage
- Zeit für dich – zum Spazieren, Tee trinken oder Entspannen in der Hängematte
Was erwartet dich bei der 5 Elemente-Wohlfühl-Zeit?
Jede Wohlfühl-Zeit ist eine Reise in die Energie eines bestimmten Elements. Wir verbinden uns mit seinen Qualitäten und stärken Körper, Geist und Seele durch gezielte Impulse, Bewegung und kreative Aktivitäten.
Holz-Wohlfühl-Zeit
Wir stimmen uns auf die Qualität des Holz-Elements ein – Visionen und Umsetzung. Im Wald entdecken wir unseren inneren Freiraum und unser Potenzial. Gemeinsam finden wir neue Wege, um voller Energie, Orientierung und Klarheit deinen Lebensweg zu gehen.
Feuer-Wohlfühl-Zeit
Lade Lebensfreude und klare Unterscheidungsfähigkeit ein, um bewusst deinen Weg zu gestalten. In dieser Wohlfühl-Zeit kommst du beim Tanzen und Poi-Schwingen so richtig in Schwung und bringst dein Herz zum Strahlen. Mit einem gestärkten Feuer-Element wird dir der Alltag leichter fallen.
Erd-Wohlfühl-Zeit
Finde Halt und innere Standfestigkeit, während du die Kraft deiner Mitte stärkst. Dein Erd-Element unterstützt Magen- und Milz-Energie und hilft dir, dich in deiner Umgebung sicher zu fühlen. Gemeinsam entdecken wir die Einfachheit einer gesunden Ernährung – und backen unser eigenes Brot!
Metall-Wohlfühl-Zeit
Erhalte ein tiefes Verständnis für das Metall-Element und die Energie von Lunge und Dickdarm. Stärke deine natürliche Grenze – deine Haut – und entwickle ein Bewusstsein für ihre physische und mentale Bedeutung. Als Highlight rühren wir gemeinsam pflegende Cremen.
Wasser-Wohlfühl-Zeit
Erhalte ein tiefes Verständnis für dein Wasser-Element und die Energie von Blase und Nieren. Stärke deine Anpassungsfähigkeit und finde tiefe Erholung und Entspannung – sowohl mental als auch körperlich. Gemeinsam erleben wir eine Energie-Strömen, um in den Fluss des Lebens einzutauchen.
Für wen ist die 5 Elemente-Wohlfühl-Zeit geeignet?
- Für dich und deine Lieblingsmenschen – ideal für eine Mädelsrunde oder eine Freundschaftsgruppe
- Als besonderes Geschenk – vielleicht möchtet ihr einer Freundin eine unvergessliche Auszeit schenken?
- Für kleine Gruppen – buchbar für 3 bis 9 Personen
Alles auf einen Blick
Voraussetzung
Interesse und Offenheit
Teilnehmerzahl
Mindestens 3 maximal 9 Personen
Zeitraum
4 Stunden
Veranstaltungsort
Gesundheitspraxis Jarolim
Kosten pro Person
€ 69,00 inkl. USt. und Verpflegung
Terminvereinbarung
Du hast mit deinen Freunden*innen einen Wunsch-Termin gefunden, dann schreibe mir bitte eine Mail oder rufe mich bitte an um euren 5 Elemente-Wohlfühl-Tag zu buchen.
s.jarolim@energiestroemen.at
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Holz-Wohlfühl-Zeit
Stärke dein Holz-Element und lade deine Visionen sowie Umsetzungskräfte ein, um bewusst deinen Weg zu gestalten. An diesem Wohlfühl-Tag kannst du deine Pläne visualisieren und Klarheit für deine nächsten Schritte gewinnen. Mit einem gestärkten Holz-Element fällt dir die Umsetzung sicher leichter.
Entdecke deinen inneren Freiraum
Die Holz-Wohlfühl-Zeit lädt dich ein, innezuhalten und bewusst deinen inneren Freiraum zu erkunden.
- Wo stehst du aktuell in deinem Leben?
- Welche Richtung möchtest du einschlagen?
- Welche Visionen hast du für die Zukunft?
- Welche konkreten Schritte planst du?
- Wie gehst es dir mit Geduld und Ausdauer?
Entdecke deinen inneren Freiraum zu entdecken, um gestärkt, voller Energie und mit klaren Visionen deinen Lebensweg zu gehen.
Deine Zeit für Visionen und Tatkraft
Einstimmung
Erfahre mehr über das Holz-Element – seine Kraft, aber auch die Herausforderungen. Erkenne, wie du Frust und Ärger in Vision und Entscheidungskraft verwandelst.
Aktivität
Wir öffnen uns der Natur, dem Wachstum der Pflanze und werden im Wald neue Wege und Perspektiven entwickeln um eine klare Vision für den Weiteren weg zu erhalten.
Erholung
Entspanne dich bei einer 20-minütigen Hydrojet-Massage und tanke neue Energie.
Stärkung
Genieße selbst gebackene Kräcker mit einem sauren Dip. Erfrische dich mit Essigwasser, Hollersaft, Zitronenwasser oder entspanne mit einem selbst gepflückten Blumentee.
Wohlfühl-Geschenk
Zum Abschluss erhältst du eine duftende Mini-Baumscheibe mit Waldkiefernöl oder Fichtennadelöl – eine Erinnerung an deine neu gewonnene Kraft.
Feuer-Wohlfühl-Zeit
Stärke dein Feuer-Element und damit deine Herz- und Dünndarm-Energie sowie die Herzkreislauf- und Dreifach-Erwärmer-Energie. Lade deine Lebensfreude und klare Unterscheidungsfähigkeit ein, um bewusst deinen Weg zu gestalten.
In dieser Wohlfühl-Zeit kommst du beim Tanzen und Poi-Schwingen so richtig in Schwung und bringst dein Herz zum Strahlen. Mit einem gestärkten Feuer-Element wird dir der Alltag leichter fallen.
Besuche dein Land des Lächelns
Der Feuer-Wohlfühl-Tag lädt dich ein, dein Land des Lächelns zu besuchen und die Lebendigkeit deines Feuer-Elements neu zu entdecken.
- Wie steht es um deine Lebensfreude?
- Wie geschmeidig bewegst du dich durch dein Leben?
- Wann hast du das letzte Mal herzhaft gelacht?
- Wann hast du dich das letzte Mal herzhaft bewegt?
- Wie lodert dein Lebensfeuer?
Verbinde dich mit deiner Lebensfreude, Klarheit und Ausdruckskraft und nimm Leichtigkeit und Lächeln mit nach Hause.
Deine Zeit für Lebensfreude und Klarheit
Einstimmung
Das Feuer-Element – Eine Reise von der Überforderung zur erneuerten Lebensfreude.
Aktivität
Poi-Schwingen und Tanzen bringen nicht nur deine Arme und Schultern in Schwung, sondern auch deine Atmung, deinen Herzschlag, deine Koordination – und dein Lachen.
Erholung
Entspanne dich bei einer 20-minütigen Hydrojet-Massage und genieße die Wärme.
Stärkung
Lass dich mit selbst gebackenem Schokokuchen mit Kakao oder würzigen Chili-Kräckern mit Löwenzahnwurzelkaffee verwöhnen.
Wohlfühl-Geschenk
Zum Abschluss erhältst du duftende Poi, die du nach deinem Geschmack aromatisieren kannst – eine Erinnerung an dein entfachtes Lebensfeuer.
Erd-Wohlfühl-Zeit
Stärke dein Erd-Element und damit deine Magen- und Milz-Energie. Finde Halt und innere Standfestigkeit, während du die Kraft der Mitte und die Einfachheit einer gesunden Ernährung entdeckst.
In dieser Wohlfühlzeit werden wir gemeinsam Sauerteig-Brot backen und uns über Ernährung unterhalten. Mit einem gestärkten Erd-Element wirst du auch im Alltag leichter in deiner Mitte ruhen.
Nähre deine Mitte
Die Erd-Wohlfühl-Zeit lädt dich ein, in deine Mitte zu finden, dein Erd-Element zu stärken und dabei die Freude der Selbstfürsorge zu erleben.
- Wie geht es deinem Bauch?
- Wie gut sorgst du für dich?
- Stehst mit beiden Beinen auf der Erde?
- Bist du es dir wert, etwas Nahrhaftes für dich zuzubereiten?
- Bist du in deiner Mitte oder kreisen deine Gedanken?
Kümmere dich um deine Mitte, lass Sorgen los, Sorge dich gut um dich und nimm dir Stabilität Erdung mit nach Hause.
Deine Zeit für Erdung und Stabilität
Einstimmung
Erfahre mehr über das Erd-Element – Eine Reise von den Sorgen zur Selbstfürsorge.
Aktivität
Wir werden zusammen Sauerteigbrot backen – sobald du es einmal gemacht hast, wirst du merken, wie einfach es ist.
Erholung
Entspanne dich bei einer 20-minütigen Hydrojet-Massage und genieße das Gefühl in dir zu ruhen.
Auftanken
Lass dich mit einem Hirseauflauf mit Marillen, begleitet von Süßholztee, Anis, Fenchel oder Hafermilch – nährend und harmonisierend für deine Mitte verwöhnen.
Wohlfühl-Geschenk
Zum Abschluss erhältst du deinen eigenen Sauerteig und eine Kostprobe des frisch gebackenen Brotes – ein Stück Erdenergie zum Mitnehmen.
Metall-Wohlfühl-Zeit
Erhalte ein tiefes Verständnis für dein Metall-Element und die Energie von Lunge und Dickdarm. Stärke deine natürliche Grenze – deine Haut – und entwickle ein Bewusstsein für ihre physische und mentale Bedeutung.
In dieser Wohlfühl-Zeit lernst du, deine Grenzen bewusst wahrzunehmen, rühren wir zwei Hautcremen um deine Grenzen zu pflegen und zu schützen.
Achte auf deine Grenzen
Die Metall-Wohlfühl-Zeit lädt dich ein, deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu wahren und hilft dir Altes loszulassen und Neues aufzunehmen.
- Wie nimmst du deine eigenen Grenzen wahr?
- Wie fühlst du dich in deiner Haut?
- Erfährst du genügend Freiraum für ein tiefes Durchatmen?
- Wie geht es dir mit Abschließen und Loslassen?
- Respektieren andere deine Grenzen?
Lerne, ja zu dir selbst und wenn nötig, nein zu anderen zu sagen, damit du dich in deiner eigenen Haut wohlfühlst.
Deine Zeit für Klarheit und Präsenz
Einstimmung
Erfahre mehr über das Metall-Element – eine Reise von der Trauer hin zu neuen Impulsen durch bewusstes Atmen und Loslassen.
Aktivität
Gemeinsam stellen wir zwei pflegende Cremes her, um deine natürlichste Grenze – die Haut – bewusst zu nähren und zu schützen.
Erholung
Entspanne dich bei einer 20-minütigen Hydrojet-Massage und genieße das Gefühl tiefer Regeneration.
Stärkung
Genieße selbst gebackenes Knäckebrot mit Dip und erfrische dich mit Minze-Wasser. Erfahre die belebende Wirkung von ätherischen Ölen.
Wohlfühl-Geschenk
Zum Abschluss nimmst du dir zwei kleine Dosen deiner selbst gerührten Creme mit nach Hause – ein schützender Begleiter für deine Haut und deine Grenzen.
Wasser-Wohlfühl-Zeit
Erhalte ein tiefes Verständnis für dein Wasser-Element und die Energie von Blase und Nieren. Stärke deine Anpassungsfähigkeit und finde Erholung und Entspannung – sowohl mental als auch körperlich.
Bei dieser Wohlfühl-Ziet verbindest du dich mit dem Fluss deines Lebens und lernst, ihn bewusst zu lenken. Mit einem gestärkten Wasser-Element kanns du gescheidig durch deinen Alltag fließen.
Vertraue deinem Lebensfluss
Die Wasser-Wohlfühl-Zeit lädt dich ein, deinen Balance zwischen Ruhe und Aktivität und deinen inneren Ort der Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zu deinem Lebensfluss herzustellen.
- Wie fühlst du dich in deinem Körperhaus?
- Wie bewältigst du Stress?
- Gelingt es dir, Anspannungen loszulassen?
- Wie steht es um dein Selbstvertrauen?
- Nimmst du dir genug Zeit und Raum für Erholung?
Stärke dein Urvertrauen und verbinde dich mit deinem Lebensfluß und nimm diese Geschmeidigkeit mit nach Hause
Dein Tag für Entspannung und Energie
„Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam im Rhythmus der Lebensfreude so richtig Spaß zu haben und diesen Feuertag zu feiern!“
Einstimmung
Das Wasser-Element – Eine Reise von Angst und Stress zu innerer Stärke und Urvertrauen.
Aktivität
Erfahre die Kraft der Energie-Ströme, um dein Energiesystem wieder in Fluss zu bringen. Erlerne persönliche Ström-Übungen, die du in deinem Alltag anwenden kannst.
Erholung
Entspanne dich bei einer 20-minütigen Hydrojet-Massage und spüre die tiefe Entspannung und Ruhe.
Stärkung
Genieße Miso-Suppe mit Soja- und Kichererbsen-Kräckern und erfrische dich mit sprudelndem Soda-Wasser.
Wohlfühl-Geschenk
Zum Abschluss erhältst du eine selbst gerührte Lavendelseife vom Blütenberg – ein duftender Begleiter für Momente der Ruhe.
Alles im Überblick
Voraussetzung
Interesse und Offenheit
Teilnehmerzahl
Mindestens 3 maximal 9 Personen
Zeitraum
4 Stunden
Veranstaltungsort
Gesundheitspraxis Jarolim
Kosten pro Person
€ 69,00 inkl. USt. und Verpflegung
Terminvereinbarung
Du hast mit deinen Freunden*innen einen Wunsch-Termin gefunden, dann schreibe mir bitte eine Mail oder rufe mich bitte an um euren 5 Elemente-Wohlfühl-Tag zu buchen.
s.jarolim@energiestroemen.at
0699 1111 68 38
„Ich freue mich, mit euch gemeinsam auf Entdeckungsreise zu gehen und die Kraft der fünf Elemente in uns zu aktivieren.“